抖音忘记账号如何找回

型号：苹果XR

系统:  IOS13.0

软件：抖音10.1

1.打开抖音

 打开抖音。

2.选择帮助

 在登录页面中选择帮助。

3. 找回账号

选择找回账号。

4. 忘记手机号和抖音号

选择忘记手机号和抖音号。

5. 已实名验证输入身份证号

选择已实名验证输入身份证号，点击下一步进行验证就可以找回我们的账号了。