如何游泳

1.身体尽量与水面贴近保持平行姿态，水是从身体两侧流线型通过。

2.以头和脚为轴心，手的入水方向是肩膀的延长线，水的反作用力方向向上，可以提供推力。

3.手尽量向前伸，距离越长。手臂划水向后，整个手臂划水。

4.换气动作不宜过大，换气是转头。在水下头部保持与池底垂直。